Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Мне всего 30 лет, но овал лица, так сказать немного поплыл. Это при том что я не полная и всегда пользуюсь кремами. Делать какие то подтяжки, категорически не хочу. Может быть есть какие то домашние средства, возможно упражнения.

Лекса

3 ответов к “Как подтянуть овал лица в домашних условиях”

  1. Улучшаем овал лица: основные упражнения

    Упражнение, тонизирующее овал лица
    Это упражнение взято из фейсбилдинга. Оно улучшает овал лица за счет того, что тонизирует большинство мышц. Оно очень хорошо убирает следы усталости с лица, поэтому идеально его выполнять утром!
    Глубоко вдохните, раздуйте щеки и распределите воздух равномерно внутри них. Губы плотно сомкните. Теперь приложите ладони к щекам так, чтобы пальцы оказались на ушах. Давите на щеки, а щеки должны сопротивляться этому давлению.
    Продержитесь так 5-6 секунд, затем расслабьте лицо. Повторите упражнение 5-10 раз.

    Упражнение «язык за щекой»

    Это упражнение предлагает нам Джульетт Кандо в своей книге «Как избавиться от морщин». Упражнение улучшает овал лица, а делается оно очень просто:
    Встаньте перед зеркалом, округлите губы в форме О. Теперь прижмите язык к внутренней поверхности щеки. Задача в том, чтобы язык прижать к щеке, и щеку прижать к языку как можно плотнее. Удалось? Теперь перемещайте язык за щекой и старайтесь как можно плотнее прижимать щеку к нему!
    Вам надо сделать примерно 20 движений на каждой стороне лица – таким образом вы максимально проработаете все мышцы щеки.
    Может возникнуть чувство натяжения в нижней части языка. Это будет означать, что с помощью этого упражнения вы боретесь еще и с обвисающим подбородком!
    Кстати, это упражнение можно выполнять практически везде – главное, чтобы вас никто не видел.

  2. Есть одно очень простое упражнение. Встаньте перед зеркалом и улыбнитесь только губами. Слегка, пока овал лица не приподнимется. Запомните это ощущение и так вот ходите. Не бойтесь показаться ненормальной. Легкая улыбка только к лицу всем, поверьте. а вот уже через минут 15 у вас заболят мышцы на лице, что очень хорошо. Если постоянно так вот делать, то вы не только приятно удивите окружающих, но и спасете молодость.

  3. Чаще улыбайтесь. А лучше вообще сохранить на лице легкую улыбку. Посмотрите в зеркало. С улыбкой овал лица как в молодости.

Написать ответ